Рейтинг@Mail.ru
Отработать технику ударов, подтянуть функциональную подготовку | Новости Прокопьевска | ТРК 27 Плюс

Отработать технику ударов, подтянуть функциональную подготовку

18.06.2020 1586
В именном зале Григория Дрозда после долгого перерыва вновь слышны звуки ударов по боксерским мешкам и четкие указания тренера Олега Кузнецова. Привычные тренировки возобновили воспитанники отделения бокса спортшколы "Олимп". Первое что необходимо сделать, вернуть былую форму. У боксеров помимо общефизической и функциональной подготовки, ведётся работа, направленная на активизацию мышечной памяти при постановке ударов. 
 Олег Кузнецов, тренер по боксу СШ "Олимп":

Мало кто из них тренировались, потому что был карантин. Беговую работу делали и все. Слабо. Скажем так, функционально подготовлены слабо. Мы боксеры, мы больше делаем школу, не надо нам рваной работы, не надо нам быстрой работы, мы делаем правильную технику одиночных ударов, технику серий. Работаем над школой бокса.
Тренировочный процесс проводится в соответствии со всеми требованиями безопасности: обязательная термометрия до и после занятий, количество боксеров не больше 25% от обычной загруженности зала, работают спортсмены на положенной дистанции друг от друга. Пространство позволяет. Открытый в 2017-м зал, за 3 года увеличил площадь помещения более чем в 2 раза, а это без малого 60 квадратов. В павильоне произведен косметический ремонт, на пол нанесена разметка, подготовлено железное основание для дальнейшего его оснащения навесными снарядами. Одним из важных элементов любого боксерского зала считаются зеркала, которые здесь также предусмотрены.
 Наталья Данилова, КМС по боксу:

Видеть свое отражение, видеть свои ошибки. Та же работа с тенью, ты видишь свое отражение, видишь недостатки в упражнениях, стараешься их выполнять точнее.
Всего на данный момент в зале Григория Дрозда занимаются порядка 50 воспитанников. Возраст спортсменов от 8 лет. Чтобы пополнить ряды прокопьевских боксеров, необходимо обратиться в спортшколу «Олимп», имея при себе медицинскую справку о состоянии здоровья. Специалисты помогут подобрать тренировочный зал по месту жительства. Благо количество павильонов в Прокопьевске достаточно.
Получайте информацию быстро и удобно. Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе самых важных событий.
Другие новости по теме
Новости Прокопьевска
Это важно
Ещё один способ общения
Ещё один способ общения Все новости города теперь в нашем аккаунте в Instagram.
3272 18.02.2020
Афиша
Последние новости