Здоровье легких можно восстановить

Врач-терапевт Кемеровской городской больницы №11 Лидия Маскаева рассказала, как восстановить лёгкие после пневмонии и других заболеваний органов дыхания.

Одна из рекомендаций — регулярные физические нагрузки и дыхательная гимнастика.

"Можно купить набор воздушных шариков и надувать несколько раз в день – это старый проверенный способ. Очень помогает плаванье, медленно, но верно мы восстановили многих пациентов, у которых было поражение лёгких 85% при ковидной пневмонии», — говорит специалист.

Также нужно ходить пешком, особенно на свежем воздухе, избегать переохлаждений и контакта с больными ОРВИ, регулярно проходить флюорографию и отказаться от курения.