Расслабься, почитай...

Британские ученые обнаружили, что самым надежным средством преодоления стрессовой реакции является чтение. Оно действует лучше и быстрее, чем прослушивание музыки, чашка чая или прогулка. Причем, какую именно книгу читать для преодоления стресса, совсем неважно. Нужно лишь погрузиться в нее, «исследуя сферу авторского воображения» и понижение пульса до нормальных величин вам гарантировано.