Рейтинг@Mail.ru
Расслабься, будь счастлив...

Расслабься, будь счастлив...

03.09.2009 213
Оказывается пользу можно извлечь даже из вредных привычек. Умеренная лень продлевает жизнь, а недостаток сна и напряжённый рабочий график ?кратчайший путь к болезням,- предупреждают медики. Даже при самом напряжённом графике надо давать себе передышку и просто валяться без дела хотя бы по полчаса в день ?чтобы избавиться от стресса и напряжения. В этом смысле хороший полуденный сон даже полезнее, чем спорт. Особенно актуально это для людей после 50. Исследования показывают, что активные пенсионеры тратят на аэробику или уборку квартиры ту энергию, которая организму необходима на обновление клеток и защиту от инфекций.
Получайте информацию быстро и удобно. Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе самых важных событий.
Другие новости по теме
Новости Прокопьевска
Это важно
У кого в городе лучший…
У кого в городе лучший… В Прокопьевске дан старт городскому конкурсу «Лучший двор, подъезд многоквартирного дома, лучшая усадьба (двор дома индивидуальной застройки), цветник (балкон) многоквартирного дома, дома индивидуальной застройки». 
340 17.07.2019
Афиша
Последние новости