Семечки реабилитированы

Грызть семечки считается занятием неприличным и вредным. Главная страшилка" - это аппендицит, который якобы напропалую косит всех, кто время от времени протягивает руки к заветному кульку. На самом деле к возникновению аппендицита семечки никакого отношения не имеют. Первая и главная неприятность, которую они могут нам доставить это испорченные зубы. Зато семечки улучшают аппетит и ускоряют заживление ран. Кроме того, подсолнечник - один из самых богатых источников ненасыщенных жирных кислот. Именно они снижают уровень вредного холестерина в крови и защищают сердце и сосуды.