Не приноси себя в жертву. Особенно, если ты - женщина

Как недавно выяснили ученые, женский альтруизм, то есть жертвование собой ради кого-то другого, негативно влияет на здоровье и настроение.
Примерно две трети женщин предпочитают больше заботиться о здоровье детей, мужа, родственников и друзей, чем о своем собственном. А каждая пятая женщина вообще не думает о себе. В результате время от времени женщины впадают в затяжные депрессии, а их здоровье в общем и целом можно назвать не таким крепким, как у мужчин.
Ученые предупреждают, что это замкнутый круг, поскольку более эгоистичные по натуре мужчины склонны более пренебрежительно относиться к женщине, которая находится не в лучшей форме. А от этого женщины начинают чувствовать себя еще хуже. По результатам исследования в Британии открываются курсы, которые должны научить женщин более бережно относиться к себе и более наплевательски ко всем остальным, включая собственного мужа и детей. Поскольку это полезно для здоровья.