Арбузная диета

Арбузная диета очень проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует отрицательно. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях
поджелудочной железы.
Однако если на второй день с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней.
После окончания арбузной диеты, за которую обычно сбрасывают до трех килограммов, переходите на &ldquo*арбузное питание&rdquo* еще на десять дней.
- На завтрак ешьте несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.
- На обед ?ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной
салат без жирной заправки.
- На ужин ?солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
За пятнадцать дней на арбузной диете вы можете похудеть на 10 кг! Попробуйте, очень вкусно. И совсем не голодно!