Необычные свойства вишневого сока удивили медиков!

Ученые удивили! Они рекомендуют использовать вишневый напиток как самое безвредное снотворное средство.

В исследование американских специалистов приняли участие около 50 человек. Первую группу добровольцев поили вишневым соком, а вторая группа употребляла другие напитки. Участники выпивали по стакану сока утром и вечером.

В результате оказалось, что испытуемые, пившие натуральный вишневый сок, спали дольше и лучше участников из второй группы. Снотворный эффект сока вишни вызван высоким содержанием в напитке мелатонина - гормона, который контролирует суточный цикл сна. Ученые советуют употреблять вишневый сок вместо снотворных препаратов, ведь он улучшает сон и не имеет побочных эффектов.