Если хочешь быть здоров!
Только факты
Александр Васильевич Суворов (1729 – 1800)
- Суворов рос слабым, часто болел, но, решив стать военным, стал закаляться и заниматься физическими упражнениями.
- День Суворова начинался с первыми петухами. Спал Суворов на сене. Даже во время его пребывания в Таврическом дворце по приказу императрицы в спальне положили сено.
- Суворов соблюдал величайшую умеренность в еде. Камердинер Прошка обязан был не дать ему съесть лишнее, отнимая тарелку, если нужно.
- В своем новгородском имении играл с ребятишками в бабки, катался по льду на коньках. Ежедневно ходил по десять и более верст. Докторов сильно недолюбливал.
Если хочешь быть здоров!
– Чтобы продукты сохранялись свежими, мы что делаем? – задаёт вопрос Светлана и тут же сама на него отвечает:
– Ставим в холодильник! Вот и здесь так же. А кроме того, водой мы смываем с себя весь негатив.
Первый раз идея облиться холодной водой на улице пришла ей лет 17 назад. Стоял жаркий летний день, и вылить на голову ведро холодной колодезной воды было даже приятно. Всевозможные оздоровительные техники были тогда очень популярны. Но, продержавшись кто неделю, кто месяц, люди постепенно возвращались к привычному стилю жизни. А Светлана Николаевна задержалась на долгие годы, с тех пор, как впервые прочла в газете "Советский спорт" под рубрикой "Клуб белых ворон" об учении Порфирия Иванова. Многие приходят к голоданию или обливанию, серьёзно заболев и безрезультатно перепробовав все возможные способы лечения от официальной медицины.
– Нет, я ничем не болела. Разве только ангиной, – поразмыслив, отвергает она моё предположение. – Просто искала что-то для себя.
Теперь нет такой температуры, которая задержала бы Светлану Николаевну дома: и при минус сорока она каждый вечер выходит с полным ведром на улицу. Первый раз муж сопровождал, шубу держал.
– Но когда облилась на морозе, стало так жарко, что шуба не понадобилась. От меня валили клубы пара.
Потому что, как доказали учёные, температура тела в этот момент кратковременно повышается до 43 градусов!
Постепенно нашлись единомышленники. Одно время даже клуб такой в городе был. Хотя и теперь последовательницы учения (а среди них отчего-то исключительно женщины) держатся вместе. Дочь и муж поддерживают, только следовать её образу жизни не спешат.
Житейское: "Что люди скажут?" – ни тогда, ни теперь на Светлану Николаевну не влияет.
– Это просто отговорки. Волю надо иметь, – считает она.
Помимо закалки следование учению Порфирия Иванова дало плоды в совершенно неожиданном направлении:
– Я музыку стала тоньше чувствовать, – признаётся женщина. – Открыла для себя Вивальди.
А знаете какая у Светланы Николаевны фамилия? Солнцева! А знаете, сколько ей лет? Точно не скажу, но скоро на пенсию. А кто даст?
Выпуск №: 53 (30.12.2008)