Двигай телом

Группа израильских ученых выяснила, что физически активные пожилые люди склонны жить дольше, чем просиживающие все время на диване. Те, кто ранее вели медлительный образ жизни, но стали более подвижными в старости, могут продлить свою жизнь и увеличить время, когда они способны жить самостоятельно. "Никогда не поздно начать делать упражнения", ?отмечают руководители исследования.