Хочешь похудеть? Вымой пол!

Домашние заботы ?супер зарядка! Любопытные замеры провели европейские физиологи. Если всего лишь начистить кастрюлю картошки или перестелить 2-спальную кровать, можно попрощаться с 30 килокалориями. 50 уничтожает мытье посуды. Еще чуть больше энергии требуют швабра, пылесос и ручная стирка. Полезнее же всего для фигуры: потереть ванну с порошочком, отдраить кафельную плитку от известкового налeта или вымыть пол с помощью одной лишь тряпки, без "ленивки". Кусочек торта придется сжигать целый час с пылесосом в руках, а шоколадку - 40-минутным мытьем полов в три погибели.