Официальный старт проекта "Жги-шоу"

Сегодня официально стартовал инициированный Губернатором социальный телевизионный проект "Жги-шоу", итоги которого планируется подвести на праздновании областного Дня шахтёров. В борьбу включились команды девяти территорий области. Прокопчане, прошедшие кастинг 11 февраля, времени даром не теряли. С какими результатами выходит на старт восьмёрка участников из Прокопьевска?
"Хочу стать мамой", - обосновала своё желание похудеть Наталья Легезина. Жюри кастинга областного проекта сочло аргумент убедительным. Так начался путь к заветной мечте. Утренняя зарядка со скакалкой. Ставшая железным правилом - овсянка на завтрак. Продуктовая революция в холодильнике, где теперь нет "неполезной" пищи.
Кардинальные перемены требуют огромной силы воли и твёрдости характера. Избежать сомнений и соблазнов помогает многочисленная группа поддержки - родные и близкие люди.
Еда из столовой и перекусы мучным на работе теперь под запретом. Потому обеденный рацион Наталья готовит с утра из низкокалорийного ассортимента домашнего холодильника. Ужин строго по расписанию - до 18.00. Вечером спортивные тренировки и желанная встреча с товарищами по команде - единомышленниками.
Халтурить на тренировках, а их как минимум четыре в неделю, не принято. Каждый понимает, что важен не только личный, но и командный результат.
Михаил Толмачёв - единственный мужчина в команде. В День защитника Отечества, как и положено, в сплочённом коллективе без женского внимания не остался. Подарком, всегда готовому повести за собой негласному капитану, стала футболка с эмблемой "Жги-шоу".
Поле тренировок дружная восьмёрка продолжает общение на просторах интернета, в созданной группе "Жги-шоу Прокопьевск", которая сегодня объединяет более 130 худеющих прокопчан. Диетические рецепты, комплексы упражнений, конкурсы для поднятия настроения и боевого духа. К примеру, на лучшую тарелку, символизирующую проект. Физические нагрузки, помноженные на наглядную агитацию, уже принесли результат. Минус 33 кг за три недели. Учитывая, что установленный тренерами план-минимум - 20% от общего веса команды, а это порядка 200 кг, главные рекорды похудения впереди.

Наталья Половникова